5/10 Cambia tu guardarropa
La vaginosis puede aparecer, entre otras cosas, cuando se tiene la costumbre de usar pantalones demasiado ajustados. Así que, por el bienestar de tu flora íntima, despídete de tus jeans ajustados, que además son perjudiciales para la circulación sanguínea. En su lugar, opta por prendas transpirables, preferiblemente de materiales naturales.
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6/10 ¿Qué tipo de ropa interior elegir?
Lo mismo ocurre con la ropa interior. Los especialistas aconsejan evitar el uso de bragas de materiales sintéticos. Lo mejor es optar por algodón, preferiblemente orgánico. Y no olvides cambiarlas con frecuencia, especialmente en caso de vaginosis confirmada.
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7/10 ¿Qué productos de higiene conviene utilizar?
En caso de molestias, se aconseja a las mujeres utilizar productos de higiene adecuados. Hay que dejar de lado el jabón y el gel de ducha que se usan para todo el cuerpo. En cambio, es mejor recurrir a un gel íntimo con pH neutro, especialmente diseñado para prevenir los signos de incomodidad.
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8/10 ¿Los olores se intensifican durante la menstruación?
A menudo, las mujeres están convencidas de que la menstruación es la causa de los malos olores íntimos. Sin embargo, esto no siempre es cierto. Es verdad que la sangre tiene olor. Pero con una higiene adecuada, esta molestia desaparece rápidamente. En cambio, la sangre puede aumentar el pH de la vagina, favoreciendo el desarrollo de Gardnerella vaginalis, responsable de la vaginosis.
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9/10 ¿Debe temerse una infección por hongos en caso de mal olor íntimo?
A menudo se hace la siguiente asociación: un mal olor íntimo estaría relacionado con la presencia de una infección por hongos. Sin embargo, no es así. Los médicos son categóricos: tener una infección por hongos no está asociado con la presencia de malos olores.
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10/10 ¡No te obsesiones!
Como hemos visto, los malos olores íntimos son un problema fácil de solucionar adoptando buenos hábitos de higiene. Salvo en caso de vaginosis, los olores evolucionan a lo largo del ciclo, y eso es completamente normal. Si este olor te molesta, debes evitar realizar una limpieza excesiva de la zona. Al contrario, lo mejor puede convertirse en enemigo de lo bueno. Al frotar la vulva con demasiada energía, se corre un mayor riesgo de sufrir vaginosis.
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